Pico-GPS Tracker

Ich bin mir schon länger am Überlegen einen GPS Tracker anzuschaffen. Leider habe ich bis jetzt nirgends ein gutes Angebot gefunden. Da ich dises Jahr am Gigathlon teilnehmen werde, habe ich im Newsletter vernommen, dass eine schweizer Frima nun einen 40 Gramm leichten GPS Tracker mit integriertem GSM- und GPS-Modul anbietet. Auf der Internetseite http://www.tracker.ch/ wird ein Pico-Tracker mit den Massen von 54x37x20mm angeboten. Die Batterielaufzeit variiert je nach Tracking zwischen 3h (Sekunden-Intervall), 7h (15 Sekunden-Intervall), 12h (5 Minuten-Intervall)! Der LiPolymer Akku kann über ein USB-Kabel via Laptop oder Ladestation geladen werden.

Durch die Anmeldung auf der Plattform hat man folgenden Zugang und Möglichkeiten:

• Onlinekarte mit Routenanzeige.
• Frei wählbare Einstellungsprofile für: Jogging, Velofahren, Wandern, Gepäck- und Personenortung, Notfallmelder, etc. 
• Online Logbuch mit Angaben zur zurückgelegten Route. Distanzen und  Durchschnittsgeschwindigkeiten.
• Höhenprofil der Route.
• Positonsabfrage per SMS oder e-mail bei Energiesparmodus.
• Upgrading für europäisches und weltweites Roaming möglich -> 30 CHF/Mt. (Monatlich buchbar)

Folgende Kosten fallen bei einem Kauf des Pico-Trackers an:

• Gerät:                       199.00 CHF
• Setup (einmalig):         49.00 CHF
• Monatliche Gebühr:    19.90 CHF

Trainer, Coaches, Familie und Freunde sind immer online über die Trainingseinheiten informiert. Via Handynetz werden die Standortänderungen auf einen Internetserver gesendet. Mit einem geschützten Login lassen sich die Bewegungen von Tracker online verfolgen. So können alle, denen ich meine Login zur Verfügung stelle, mich auf meinen Touren und Rennen verfolgen! Natürlich kann der Tracker auch für andere sportliche Tätigkeiten gebraucht werden!


Nun wäre ich froh, wenn ich von euch noch ein paar Tips oder Ratschläge bekommen würde. Vielleicht kennt ihr noch andere GPS-Tracker und Anbieter!? Was hält ihr vom Pico-GPS Tracker?

Feierabendgruppe 26.01.2011

Heute haben uns Tom, der Velomechaniker vom Veloladen Leuthold, und Pedle durch den Reichenbach- und Thormebodenwald geführt. Ein stetiges Auf und Ab, durch viele Wald- und  Wurzeltrails und einige Treppen haben wir bewältigt. Wie auf Das erfreuliche an der heutigen Feierabendgruppe war, dass wir diesmal gleich viel Bikerinnen wie Biker waren! Die Anzahl Biker-Frauen nimmt zu, was uns Biker natürlich umso mehr erfreut. Die Stimmung und Unterhaltung wird dadurch um einiges lustiger und interessanter :-)









Die unzähligen Treppen und Spitzkehren verlangten viel technisches Geschick und Feingefühl. So wurde aus der Feierabendgruppe ein kleiner Fahrtechnikkurs. Das Umsetzen mit dem Hinterrad hat Tom bereits voll im Griff, was bei uns anderen noch viel Übung braucht. :-)

Die Tour war sehr interessant, da wir die Trails vorher noch nie gesehen und gefahren sind. Jedenfalls war das bei mir so. Gut zu wissen, dass wir einen Guide mit uns hatten, der sich auch noch durch die vielen Richtungsänderungen im dichten und dunklen Wald orientiren konnte. Ein Blick auf das GPS gab mir dann jeweils die Orientireung zurück :-). Trotz keiner grossen Hügel haben wir doch über 400 Hm geschafft!
Die Tour hat sehr viel Spass gemacht und ich möchte mich bei unseren beiden Guides Tom und Pedle bedanken. Ihr habt das super gemacht!




Fazit: 31.7km / 418Hm / Fahrzeit 2h 15min
Strecke auf GPSies: hier

Kalte Sonntagstour

Das Wetter zeigte sich heute wieder von der schönsten Seite und so beschloss ich mich, eine schnelle Runde zu drehen! Letztes Wochenende hatte ich bei 15°C Frühlingsgefühle und heute waren es doch wieder -5°C. Mit der kalten Bise die noch wehte, waren es doch gefühlte -10°C! Dick eingepackt machte ich mich auf den Weg Richtung Bantiger, welchen ich dieses Jahr noch nicht von zu oberst gesehen habe. Ich wählte dabei den schnellsten und direktesten Weg hoch. Von Bantigen führt ein kleiner Weg hoch zur Stierenweid. Eigentlich hätte ich mit weniger Schnee auf dem Weg gerechnet. Trotzdem nahm ich den zeitweise extrem steilen Abschnitt in Angriff. Was für ein Kraftakt...

Der erste Teil des Trails bergab war gut fahrbar. Jedoch wurde ich im mittleren Teil gezwungen, einen kleinen Abhang zu laufen. Die Unterlage war einfach zu eisig und das Gelände nicht ideal, um einen Sturz zu riskieren. Der letzte Teil war dann wieder gut befahrbar.



Vom Bantiger gings dann quer durch die Bundeshauptstadt auf den Gurten. Die Strasse war vom Schnee befreit und trocken. Trotz des schönen Wetters waren nicht viele Fussgänger unterwegs, die meisten genossen wohl die warme Stube zu Hause :-)


Der Waldtrail vom Gurtendörfli hinunter ist ein flowiger Trail und macht extrem viel Spass. Die erste Hälfte fuhr ich auf dem Wandeweg hinunter, der restliche Trial auf der Downhill-Piste. Ein paar Anlieger und kleine Sprünge sind auch für einen normalen Biker gut zu bewältigen :-)
Auf dem Programm von heute waren eigentlich Bantiger und Gurten, jedoch habe ich mich dann noch spontan entschlossen auf dem Ostermundigen meinen Lieblingstrail zu fahren. Vor 3 Wochen waren es noch 30 cm Schnee, vor einer Woche waren es 15°C und heute wieder ein schneebedeckter Trail mit doch etwas kälteren Temperaturen. Ein kalter und eisiger Bikeag geht zu Ende, aber bei diesem blauen Wetter nimmt man das gerne in Kauf! Das Wetter an den Wochenenden kann ruhig weiter so schön werden, ausser die Temperaturen könnten noch etwas nach oben klettern.



Fazit: 44.13km / 1`129Hm / Fahrzeit: 2h 50min
Strecke auf GPSies: hier

Feierabendgruppe 19.01.2011

Im Schein des Vollmondes machten wir uns zu sechst in Richtung Schwarzkopf auf den Weg. Das Schauspiel mit dem Mond war einfach eindrücklich und so gelangen mir dieses Mal auch einige Schnappschüsse! Vom Schwarzkopf gings dann einen schönen, flowigen Trail bergab. Die Unterlage war schon teilweise trocken und daher gut befarbar. Anschliessend gings Richtung Bantiger. Der Trail am Fusse des Bantigers stellt für jeden von uns jedes Mal eine Herausforderung dar. Im Moment ist er leider noch nicht an einem Stück befahrbar, da immer noch ein paar Bäume im Trail liegen.


























Der Trail an sich ist technisch nicht sehr schwer. Doch die Coupierung und die kleinen Steigungen macht die Strecke sehr interessant! Ist man den Trail mehrere Male gefahren und kennt die tükischen Stellen, so kann dieser mit viel Glück und Können in einem Mal bewältigt werden. Eine sehr knifflige Aufgabe für jeden Biker!

Zum Ausrollen gings dann über den "Mannebärg" zurück nach Zollikofen und nach Hause. Danke Raymu für deine tolle Führung durch die Trails!


Fazit: 35.8km / 544Hm
Strecke auf GPSies: hier

Frühlingsgefühle 16.01.2011

Frühlingsgefühle, und das im Januar! Am Wochenende liess das Thermometer die Temperaturen bis 15°C steigen! Für das Bikerherz ein Traum. Eigentlich wollte ich heute gemütlich von Bern aus nach Thun und zurück fahren. Dies stellte sich aber sofort als Fehlentscheidung dar. Ich hatte das Gefühl, dass alles was zwei Beine und vier Pfoten hat, auf diesem Weg unterwegs war. So entschloss ich mich die Route zu verlassen und doch noch ein paar wenige Höhenmeter zu machen. Da ich schon lange nicht mehr auf dem Belpberg war, entschloss ich mich spontan dies zu erklimmen. Die Strasse auf den Belpberg ist konstant steil und man ist im Nu oben. Von der Plattform aus hat man einen gigantischen Ausblick über das Berner Oberland. Eiger, Mönch und Jungfrau zeigen sich in voller Pracht!

Die Abfahrt, die ich bereits letztes Jahr schon mal abgefahren bin, war teilweise matschig und technisch. Dennoch ein schöner Trail mit einigen kniffligen Stellen. Auf dem Rückweg nach Hause wählte ich die Route über den Dentenberg. Die Trails sind sehr flowig und mit einem etwas schnelleren Tempo sehr gut befahrbar. Das macht Spass! Zu meinem absoluten Lieblingstrails gehört der Trail von der Kasthofer Gedenkstätte auf dem Ostermundigenberg. Den Trail kenn ich bald schon im Schlaf und macht immer noch viel Freude! Vor ca. 2 Wochen habe ich den Trail noch bei 30cm Schnee befahren! Nun ist der Untergrund zwar noch mit Laub bedeckt, aber schon ziemlich trocken. Heute hatte ich eine schöne Frühlings-Tour mit einem prächtigen Panorama und angenehmen Temperaturen! Anstatt eine längere Strecke mit wenigen Höhenmetern gab es eine etwas weniger lange Tour mit mehr Höhenmeter :-)

Fazit: 46.8km / 891Hm / Fahrzeit: 3h 02min
Strecke auf GPSies: hier

Feierabendgruppe 12.01.2011

Mit etwas regnerischem Wetter machten wir uns heute auf den Weg durch den Schüpberg. Die Trails waren durch das warme Wetter alle schon schneefrei und relativ gut befahrbar. Der Matsch machte das Fahren aber um einiges anstrengender!
Erstaunlich, was man so für Schilder mitten im Wald antrifft :-) Sehr wahrscheinlich wären wir nicht die ersten Vergifteten gewesen...
Vielleicht gerade etwas zum Bild auf der linken Seite: Ändu unser Guide warnte uns noch, dass auf diesem Trail nach einem kleinen Absatz ein kleiner Bach folgt! Raymu wagte es als Erster und blieb auch gleich mal im Matsch stecken. Ändu wollte es trotzdem noch versuchen, leider ohne Erfolg :-) Wer hätts gedacht...
Mit matschigen und nassen Füssen machten wir uns dann wieder auf den Weg. Super Trails mit super Leuten!


Fazit: 36.7km / 429Hm
Strecke auf GPSies: hier

Saisonstart und Feierabendgruppe 05.01.2011

Heute war Saisonstart auf dem Bike und diesen durfte ich mit der Feierabendgruppe beginnen! Die Verhältnisse haben sich durch das sinken der Temperatur unter 0°C deutlich verbessert. Der Untergrund war zwar gefroren, aber griffig und gut befahrbar. Raymu führte uns in der Uetligenrunde durch unzählig schöne Schneetrails. Zu fünft haben wir die Trails unsicher gemacht bevor wir um 20:00 Uhr wieder zurück zum Veloladen von Aschi zurückkehrten.


Aschi und Ruth haben für uns ein feines Käse-Fondue vorbereitet! Wie letztes Jahr haben die beiden das einfach super gemacht. Der Käse von der Dorfkäserei war einfach klasse und schmeckte hervorragend! Das Fondue wurde, wie letztes Jahr auch, traditionell über dem offenen Feuer gemacht, was die Stimmung um einiges anhob. Mit den 1 Meter langen Gabeln war der "Kampf" eröffnet! Mit etwas Wein und einem kleinen Schnaps konnten wir uns auf Temperatur halten! :-)













Da der Wein dann doch nicht mit den Temperaturen mthalten konnte, haben wir uns in der Werksatt mit Kaffee und Kuchen wieder aufgewärmt. Der gemeinsame Abend mit den Kollegen der Feierabendgruppe war einfach super! Es ist immer wieder schön zu sehen, wieviel Spass miteinander haben kann. Ein grosses Dankeschön an Aschi und Ruth, die uns mit diesem Abend eine riesen Freude gemacht haben. Ihr seid einfach genial!

Natürlich auch einen grossen Dank geht an die Guides Raymu und Ändu, die uns jeden Mittewch durch die vielen, spannenden Trails rund um Bern führen!


Fazit: 29.77km / 257 Hm
Strecke auf GPSies: hier

Trainingsplan 2011

Das neue Jahr hat begonnen und die Anmeldung für diverse Anlässe und Rennen sind vollbracht! Meinen ersten Marathon werde ich am 30. April in Riva mit meinem Blogkollegen Marco absolvieren. Ich freu mich riesig! Auch für den Gigathlon haben wir uns im Team of Five angemeldet. Das Gigathlon-Fieber hat mich wieder gepackt und ich freue mich, dieses Erlebnis zusammen mit meinen Teamkollegen zu bestreiten. Meine restliche Planung für das Jahr 2011 findet ihr auch hier. Da ich mich dieses Jahr wieder etwas steigern möchte, habe ich mir für die nächsten paar Wochen einen Trainingsplan aufgestellt. Da das Wetter für ein Grundlagentraining auf dem Bike im Moment noch nicht optimal ist, werde ich dies hauptsächlich mit Joggen kompensieren. Der Plan sieht folgendermassen aus:

Montag:

• 40 Minuten Jogging
• Volleyballtraining

Dienstag:

• Kraftausdauertaining im Fitnessstudio

Mittwoch:

• Biken mit der Feierabendgruppe

Donnerstag:

• 40 Minuten Jogging
• Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Wochenende:

• längere Biketour

Am Wochenende geniesse ich zur Zeit noch das Skifahren! In einem spätern Zeitpunkt werde ich dann das Jogging auf einmal pro Woche beschränken und 2 mal Biketraining hinzufügen. So, ich hoffe, dass ich mein Trainingspensum einhalten kann und für den ersten Marathon top fit sein werde.

!!! 2011 !!!

Nun ist es soweit, dass neue Jahr 2011 hat angefangen. Ich blicke auf ein erfolgreiches und schönes Bikejahr zurück! Ich durfte viele neue Bike- und Blog-Kollegen kennenlernen, viele schöne Touren fahren und mit der Feierabendgruppe immer viel Spass und Freude haben. DANKE

Ich wünsche allen Blogleserinnen und Bloglerser ein schönes und erfolgreiches Jahr 2011!