Mittwoch, 27. Oktober 2010

Feierabendgruppe 27.10.2010



Nach 4 Wochen Abwesenheit in der Feierabendgruppe freute ich mich riesig, meine Bikekollegen wieder zu treffen! Das herbstliche Wetter zeigte sich von der schönsten Seite und wir konnten das dunke Abendrot in vollen Zügen geniessen. Unsere Gruppe mit Guide Raymu hat sich entschlossen, in Richtung Schwarzkopf und Bantiger zu radeln.

Von Zollikofen aus ging es auf einen Waldtrail durch den Wylewald. Da der Schwarzkopf einige gute und technische Singletrail besitzt, haben wir uns entschlossen, uns diesen Abend nur dem Schwarzkopf zu widmen. Die Aufstiege sind meistens nicht lange, aber dafür umso anstrengender. Jedoch folgt nach jedem aufstieg auch eine Abfahrt und so kann man sich immer wieder aufs neue Motivieren noch einen Aufstieg in Anspruch zu nehmen.



Der Schwarzkopf bietet auch in Sachen Downhill einiges. Jedoch sollten sich, wie auf den Bildern sehr gut zu sehen ist, nur Geübte und Mutige dem Trail widmen. Die Kicker können sehr gut umfahren werden und so ergibt sich auch für gute Biker ein sehr interessanter Trail mit einigen Ecken und Kanten. Ein ganz grosses Dankeschön an unseren Guide Raymu, der uns wieder einmal durch einen trailreichen Abend geführt hat!

Fazit: 32.71km / 765Hm / 2h 11min
Strecke auf GPSies: hier


Montag, 25. Oktober 2010

Ferien Kenia und erste Fahrversuche

Nach 3.5 Wochen Ferienabsenz bin ich mich am Wochenende wieder voller Motivation auf mein Bike gestiegen. Aber zuerst noch zu meinen Ferien. Wie ich im letzten Bericht bereits geschrieben habe, bin ich mit meinen Eltern für ein paar Wochen nach Kenia geflogen. In den rund 2.5 Wochen haben wie sehr viel gesehnen und erlebt. Als erstes haben wir unsere privat gesponsorte Schule in der Nähe von Mombasa besucht. Die Schule hat sich rasch weiterentwickelt und konnte, dank der Spenden von Familie, Freunden und Kollegen, neues Inventar zulegen. An einem weiteren Besuch an der Schule haben wir für die rund 150 Schulkinder 14kg Spaghetti gekocht! Für die Kinder war dieses Essen wie Weihnachten und sie freuten sich riesig darüber! Ein anderes Highlight war die Safari im Masai-Mara-Reservat. Übernachtet haben wir im Mara Timbo Camp, etwas ausserhalb des Reservates. Ich habe im Picasa-Webalbum einige Fotos veröffentlich.

Kenya 2010 Picasa online
Einfach auf das Bild klicken und die Fotos anschauen.

Wie bereits beschrieben, habe ich mich am Samstag motiviert eine kleine Runde zu absolvieren. Ich entschied mich dabei für den Ostermundigenberg. Da ich mich für den Gurten Classic vom 07. November 2010 angemeldet habe, muss ich doch noch einiges an Trainingspensum investieren. In den Ferien habe ich mich mehrheitlich dem Lauftraining gewidmet und sollte nicht ganz aus der Form geraten sein :-)



Fazit: 10.55km / 335Hm
Strecke auf GPSies: hier